ゴーヤー

毎日何本か収穫できる ゴーヤー
消化メニュー・・・この時期ならでは ゴーヤーを贅沢に使う

ゴーヤー 二本 加熱用トマト数個 玉ねぎ一個 挽肉・・・何?グラムだっけ
炒めたらとろけるチーズを絡める・・ソースかけていただく

これそのままご飯にのせたら タコライス風~
     ゴーヤーのほんおりした苦味 チーズとトマトの風味
       ソース味が引き立ててくれる
      旨いぞ~~。
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by yanbaru5588 | 2007-09-13 22:45